Conciencia Interoceptiva Cíclica: La salud menstrual como experiencia vivida

Ponencia presentada en el 6to Encuentro Latinoamericano de Educación, Salud y Activismos Menstruales en Lima, Perú. La interocepción cíclica es la capacidad de sentir desde dentro el ritmo y los mensajes del cuerpo menstruante. Reconocerla es resistir la cultura que nos enseñó a desconfiar de lo que sentimos. Cultivar esta conciencia es clave para el cuidado, la soberanía emocional y la salud integral.