🔸 Octubre | Cuidados Cíclicos
Un enfoque integrativo hacia el cuidado de la salud menstrual ovulatoria:

• Alimentación y salud hormonal: Nutrientes clave y su impacto en el ciclo.

• Estrés, cortisol y ciclo menstrual: Cómo el estilo de vida afecta la salud hormonal.

• Relación con el metabolismo: Comprender su conexión con el ciclo menstrual.

• Taller práctico de autocuidado cíclico: Estrategias para diseñar un estilo de vida alineado con la ciclicidad.

• Tutoría personalizada para empezar a diseñar proyectos finales.